白粥怎么做简单做法
提醒中老年人,要常吃这3种“粗粮”,少吃白粥面条,越吃越健康以及简单制作方法，鼓励大家减少对精制白粥、面条的依赖，让餐桌更加丰富多彩，身体越吃越健康。 1.【玉米粥】 营养价值： 玉米富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，其含有的抗氧化物能帮助抵抗衰老。 食材： 新鲜玉米粒200克(或玉米粉50克),大米100克，水适量 详细是什么。
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白粥怎么做简单做法窍门
香葱炒鸡,家常美味,简单易学没想到这么好吃哇 每天早晨起来炒盘热腾腾的香葱鸡蛋配上白粥真的泰绝了简单又美味，也可以当做主菜呀，快安排起来吧 材：鸡蛋、葱花做法如图所示哦比泡面还简单 小发猫。
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紫山药百合露操作简单，甘甜绵滑，比白粥营养，比豆浆养人，养好脾肺，安稳过秋！By 眉眉健康厨房用料紫山药80g鲜百合50g薏米20g清水1000ml老冰糖1块做法步骤1、食材紫山药80克|鲜百合50克|薏米20克清水1000ml 调味老冰糖1块锅具特百惠破壁机2、鲜百合50克洗净(源自龙牙百合原产地，片长好了吧！
白粥的做法窍门
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