怎样能祛除体内的寒湿_怎样能祛除体内的湿气
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夏天:耗阳气的时节,记得多吃3种食物,祛寒湿健康度夏导致寒湿在体内积聚，引发腹痛、腹泻等问题。多吃姜可以帮助温暖脾胃，增强阳气，改善胃寒、怕冷等症状，还能调和食物的寒性。如果食用生冷食物后感到不适，可以尝试搭配姜片食用。姜也可用于泡脚或熏蒸，以驱除寒湿。紫苏：空调房中的寒湿克星。紫苏不仅能去腥解腻、增香提味，中还有呢？
春初寒湿重,祛湿养脾,关键在于做好这4件事,精力或许更充沛当进入春天之后，很多人会有一些莫名其妙的困扰，比如身体沉重、犯困、食欲不振等。当你有这些症状时，应该需要祛除身体湿气了。尤其是南还有呢？ 然后驱散掉体内的寒湿之气。因此，人在初春时节不要着急减衣服，还应该要捂一捂。具体怎么捂呢？大家要重点注意头部、脖颈、腹部、四肢等还有呢？
医圣张仲景的经典祛湿方,仅4味中药,健脾祛湿,真正从源头做起难以祛除。而且，这个病邪常常不会单独行动，当在我们体内四处游走时，若是遇到了寒气，就会转变为“寒湿”，若是遇到了热证，则会形成“湿热是什么。 很有可能会伤及体内的脾胃，尤其是脾胃本身就虚弱的人，更不适合经常服用。那么，祛湿的正确思路究竟是怎样的呢？首先，大家要知道湿气重的是什么。
原创文章，作者：舞阳县第一高级中学，如若转载，请注明出处：http://wyyg.net.cn/t5cjf861.html
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