怎么治疗抑郁症的小妙招_怎么治疗抑郁症的有效方法
失眠不用愁 中医治疗有妙招成年人的慢性失眠障碍可导致抑郁症、健忘、加速皮肤衰老、肥胖等。儿童的慢性失眠障碍可能导致免疫力下降，影响孩子的身高，注意力减退等会说。 应尽早到正规医院神经内科或精神科诊治。如何应对失眠？早晚作息规律：每天都保持在同一时间起床睡觉，保持良好且统一的作息有利于快速入等会说。
长期便秘不注意,或诱发多种疾病!中医教您3个外治法,不吃药也能轻松...相信很多人都曾受到过便秘的困扰，便秘本身虽然不是一个严重的疾病，但时间久了却会影响皮肤状态，引起焦虑抑郁，甚至可能导致高血压、糖尿病、心梗、阿尔兹海默症等疾病的发生或加重。所以解决便秘很重要，但到底应该怎么做？ 常见的通便妙招，如多吃膳食纤维、多喝水、多运动等等会说。
大便总是拉不出,拉不净?先别吃泻药,来试试中医推荐的通畅妙招在中医理论中，大便不畅通常被视为身体的“气机”不畅和“内蕴瘀阻”，中医治疗便秘的方法往往注重调和身体的整体机能，而不仅仅集中于症状本身。首先，中医认为情绪管理对于促进肠道健康非常重要。情绪波动，尤其是压力、焦虑和抑郁，被认为会影响人的“气机”，导致肠道功能失调说完了。
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