困的时候心慌睡一觉就好了
⊙＾⊙
一饿就心慌、手抖?身体可能出现了三大问题,别不当回事如心慌、手抖、焦虑等。应对策略：学会放松：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力。合理宣泄情绪：与家人朋友交流、参加兴趣小组或心理咨询，找到适合自己的情绪出口。保持规律作息：良好的睡眠习惯有助于调节情绪，减轻压力。均衡饮食与适量运动：健康的饮食和适量的运动不仅能小发猫。
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补气血不如养好脾胃!中医教你3招,健脾养胃,赶走虚不受补如果你总是心慌，晚上失眠多梦，睡觉很浅，并且白天经常浑身乏力，稍微活动一下就气喘吁吁，吃饭胃口也不好，大便还经常不成形粘马桶，伸出舌头还有呢？ 有时候还会犯恶心，吐酸水，感觉肚子里很堵，大便也不通畅，并且伸出舌头一看，颜色淡，舌苔厚，齿痕明显，那这多是脾虚，消化食物无力了，这时我们还有呢？
手指出现这些症状,是心脏在向你发出求救!尽早自查有时候晚上睡觉还会出现心慌心跳的现象，这让刘大叔开始担心起来。于是刘大叔在家人的陪伴下去了医院，医生看刘大叔手指瘦弱弯曲，而且有头疼、失眠、心慌的问题，就已经在怀疑是否是心脏方面出现了问题。医生建议刘大叔做一个心脑血管疾病、心电图和心脏彩超方面的检查，一检是什么。
原创文章，作者：舞阳县第一高级中学，如若转载，请注明出处：http://wyyg.net.cn/smulibe7.html
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