轻食餐的做法大全酱汁_轻食餐的做法大全外卖
节后胖三斤?别慌,锅圈食汇轻享餐好吃减「腹」担作者：电器大咖国庆假期大鱼大肉、觥筹交错，节后急需给身体减减负。不如跟着锅圈食汇(或称锅圈食品)一起，亲手做一顿好吃不胖的“轻”食谱，让你不再每逢佳节胖三斤！锅圈食汇贡菜拌毛肚将毛肚、贡菜、木耳三种鲜脆的食材组合，配上易于制作的酱汁，一顿简单的拌菜就此出炉。三脆说完了。
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一周瘦身计划,轻松享用减脂餐,告别肥胖困扰!作者：值友1623923507减脂餐也能这么好吃食材：内酯豆腐，鸡蛋 煎两个荷包蛋备用内脂豆腐锅里煮两分钟 调一个酱汁，空碗中加入蒜末，小米辣，白芝麻，辣椒面，再加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺老抽，适量的盐和糖搅拌均说完了。
名人私房减脂餐,让你瘦成明星!作者：值友3004826920西葫芦不用再炒着吃啦这样蒸真的炒鸡嫩滑！ 像布丁一样Q弹，再配上酸辣过瘾的酱汁 清爽解腻又低卡！密都快去做！巨好吃！ 食材：西葫芦、鸡蛋 料汁：蒜末、葱后面会介绍。
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