如何熬银耳汤更好喝_如何熬银耳汤
夏天要多喝银耳汤,教你如何炖银耳,黏稠顺滑出胶快,省时好喝夏天要多喝银耳汤，教你如何炖银耳，黏稠顺滑出胶快，省时好喝。银耳可是好食材，在历代皇家是名贵的滋补佳品，银耳被人们誉为“菌中之冠”，市场4元钱1两，足有两大朵，一次用半朵，够全家人吃了。夏天到了，大家有空的时候晚上都要熬银耳羹喝，毕竟平常多食用，比买化妆品、保健品可强等我继续说。
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不重样早餐九月十八日星期一早餐分享：咖喱牛肉饭、银耳汤、西柚，煮鸡蛋制作步骤： 1、轩喜欢喝那种浓浓稠稠的银耳汤，需要熬好久，一般会用电锅比较省事，一个秋月梨、适量莲子、百合、大枣、桂圆、银耳，大火煮开后开中火，就是那种冒着小泡就行熬4-5小时，放枸杞和黄冰糖煮化就可以啦，晚上说完了。
辟谣 | 多吃银耳可以补充胶原蛋白?想多了想要皮肤好，胶原蛋白少不了。很多人喜欢把银耳和红枣、莲子搭配熬制银耳汤，煮出来后黏糊糊的，认为其中应该含有很多胶原蛋白，多吃可以美等我继续说。 夏天喝一些银耳羹，虽然不能补充胶原蛋白，但有利于补充水分和身体需要的可溶性膳食纤维。怎样才能真正补充胶原蛋白的流失呢？胶原蛋白会等我继续说。
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