吃啥长个子又健康呢
春天孩子长个子,主食要吃好!妈妈做了美味什锦炒饭,好看又好吃都是想让孩子吃好吃饱。但是，总有挑食的娃，总有妈妈做不好的饭菜。 还好，我家的两个小朋友虽然挑食，但是我总能想到办法让她们多吃一点点，这种不行，那就换另一种，总有爱吃的。小学生妹妹放学后，一个人的晚餐，我就给安排了特定版什锦炒饭，食材丰富，营养健康，色香味俱全，小朋友说完了。
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“春不生夏不长”,春天多给孩子吃这些长高菜,个头长得快“春不生夏不长”，春天是生长季节，也是儿童生长发育的关键时期。在这个时节，多给孩子吃一些有助于促进身体生长的食物，不仅可以增强体质、提高免疫力，还有助于孩子个头长得更快更健康。选择一些富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食材，如蔬菜、肉类、豆类等，是春季孩子饮食的后面会介绍。
山药梨饼孩子个头才长得快！ 立秋后早餐不知道吃些什么，这个小饼非常合适，不加一点糖，一次出一锅，家有平底锅别错过这道快手养胃早餐饼呀！By 眉眉健康厨房用料山药250g梨丝100g面粉80g糖适量做法步骤1、食材山药250克|梨丝100克|面粉80克调味爱吃甜口可加糖锅具鹅妈妈平底锅2、..
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