海带有盐怎么清洗_海带有盐怎么回事
夏季易大量出汗需补钾,推荐常食这些高钾美食,提升体质精力旺美食推荐：瘦肉炒海带准备食材： 瘦肉、海带、小葱、辣椒、食盐、蚝油、食用油具体做法： 1. 将瘦肉清洗干净，切成薄片后加入淀粉、酱油和油等会说。 最后加盐调味，煮至入味即可食用。无油蒸茄子【材料】茄子4个、生抽1勺、蚝油1勺、糖半勺、辣椒粉半勺、小米椒半勺、蒜末1勺、香菜葱等会说。
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海带苗拌豆腐清清白白，凉拌菜，夏天吃清爽，冬天吃解腻By 六月的快乐用料海带苗200克大豆腐0.5块盐1勺零卡糖0.5勺小米辣2根香油少许米醋少许生抽1勺蚝油0.5勺蒜4瓣做法步骤1、豆腐切块焯水2、海带苗煮熟，清洗，切细丝3、鸡精盐零卡糖，小米辣蒜末混合4、加生抽米醋蚝油香油搅匀5、把好了吧！
腌拌海带丝用来拌海带，海鲜都好吃By 沈麦麦用料海带丝250克珍选生腌料汁适量蒜瓣2瓣油2汤匙做法步骤1、买来的海带丝，清洗一下2、水开，放一些盐3、汆烫一下海带丝4、夹起来放碗里5、海带丝太长的可以用剪刀剪一下6、直接倒上料汁7、倒的不是很多，也可以盖满海带丝，看个人喜欢8、切后面会介绍。
海带豆腐汤用料海带200克豆腐1块葱1根姜适量盐、白胡椒适量做法步骤1、准备食材2、胡萝卜切丝、葱姜切丝3、海带结清洗一下4、豆腐切块5、锅中加油，炒一下葱姜6、下入胡萝卜丝翻炒7、放入海带结翻炒均匀即可8、加入适量清水，大火煮开后下豆腐块9、继续煮5-8分钟，出锅前加入黑胡说完了。
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五花肉酥海带By 离离原上小丁火用料五花肉800克海带根1000克葱1根姜5片白糖适量料酒1大勺盐适量味精适量做法步骤1、五花肉切成大块状2、五花肉焯水，加上料酒除去腥味和杂质，捞出冲凉，清洗干净备用3、海带根清洗干净切成块状放入锅中加入葱姜片再加入焯好的五花肉4、五花肉分层好了吧！
凉拌海带苗爱她就给她喜欢的炎热的夏天没有胃口的时候就给她拌道她喜欢的凉拌海带苗吧By smile6902用料海带苗一袋蒜头4瓣老醋30克小米辣2个白芝麻少许香菜适量生抽1勺陈醋2勺糖半勺盐1克香油少许做法步骤1、速冻海带苗自然解冻2、泡一下简单清洗就好很干净，翠绿翠绿的3、..
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白萝卜老鸭汤冬天的老鸭汤清热祛火By 文歆竹用料鸭子半只白萝卜半个葱办颗姜三片蒜2瓣枸杞适量盐适量青椒半个海带适量做法步骤1、凉水下锅煮鸭肉，水开后把鸭肉捞出，用热水清洗血沫2、炒锅下少量油清炒鸭肉，炒至七分熟即可3、把各种配料放入热水中，下鸭子水开后小火20-30分钟，加盐好了吧！
卤牛肉颜色口味在线By 一颗小豆米用料鸭翅400g鸡爪400克牛肉两斤海带适量萝卜适量鸡蛋三个卤料包2包老抽适量生抽适量盐适量冰糖适量干辣椒3个做法步骤1、准备食材、食材可更换成自己喜欢的喔！2、肉类的提前浸泡出血水，清洗干净备用。3、锅里加水、卤料包、冰糖、老抽生后面会介绍。
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