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养生佳品还是“害人麦”?燕麦吃多了,血糖或会升高?答案来了!李阿姨查阅了大量关于燕麦的营养学资料，燕麦富含膳食纤维，特别是β-葡聚糖，这种可溶性纤维对于控制血糖水平和降低胆固醇非常有益。此外，燕麦还含有丰富的蛋白质、维生素B群、矿物质等营养素，对心脏健康有正面作用，然而，李阿姨也注意到，不是所有类型的燕麦都有同样的健康效还有呢？
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化疗期间吃什么升白细胞快些,提高免疫力作者：脆皮鸡排渣渣在经过咨询专业的肿瘤营养医师以及查询专业资料学习后，了解到癌症其实有很多饮食禁忌，在这里先提醒大家：1、尽量不要吃甜食：相比健康细胞，癌细胞对葡萄糖的利用率更高，是癌细胞的主要粮食，尤其要避开甜品、蛋糕以及含糖量和反式脂肪酸双高的食物。2、精米后面会介绍。
哪种油最不健康?如果不想癌症被“催化”,这1种油要少吃参考资料：[1]艾尔·敏德尔，哈特·莫狄斯作；祝宁译. 饱和脂肪酸VS不饱和脂肪酸.远离疾病营养学[M]. 2022[2]陈治锟作. 忌烹调油温过高.吃对食物轻松调理冠心病[M]. 2021[3]赵芳红“现榨现卖”的散装花生油能买吗.《中国食品》2020年20期[4]周能梁丽秀.高温反复煎炸对油脂脂肪酸的是什么。
原创文章，作者：舞阳县第一高级中学，如若转载，请注明出处：http://wyyg.net.cn/m8lu95uh.html
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