怎么练习打沙袋视频_怎么练习打沙袋

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靠体能蛮力和王八拳赢得了我人生的第一场泰拳比赛也是我在播求拳馆训练的第28天,严格来说可能还没有28天,因为在曼谷那十来天的训练基本上就是我自己去跑步然后回拳馆打沙袋跳绳!我知道是什么。 如何利用缠抱把对手摔倒,不断的顶膝然后她捂着裆部倒下了,说我踢到了她的裆,这是犯规的,但我确实是朝着她的肚子顶的,后面看视频也没看出是什么。

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