如何在家简单练腹_如何在家简单做小钱包
在家减肥的人,别饿肚子了!这些食物晚上吃,第二天准时排便
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国庆了,睡到自然醒,没人做饭怎么办?——宛禾麻酱米线帮你填饱肚子作者：fisher_lee国庆中秋双节到了，大家也都能放假休息休息，在家补补觉，睡到自然醒是对假期起码的尊重， 但是睡醒了肚子饿怎么办，适当准备点等会说。 的烹饪方法非常简单，只需将干米线放入适量清水中煮沸，中火煮8分钟左右，待米线能够夹断即可。然后将煮好的米线过下干净热水洗出米浆，放等会说。
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【健身装备推荐:让你流汗更畅快!】作者：值物教授【健身装备推荐：让你流汗更畅快！】今天给大家推荐几款在家就可以运动健身的装备，让我们流汗更加畅快！ 万达康多功能自动回弹仰卧机蓝白色收腹机这款多功能的运动机可以瘦肚子，练肌肉，做拉伸。一台顶十台，满足多种运动需求，专利八段划船拉力装置，拉力重达40磅。..
回顾英国医生的噩梦:男子体重达1016斤,医院建议:死后拉屠宰场英国的各大网络平台都报道着一个重大新闻，一男子看病竟要拆家，平躺在家的保罗突然感觉到腹部疼痛难忍，医生赶到时，不知如何下手。某天一家医院接到了一通求救电话，赶到病患家里时，被眼前的一幕给震惊了，病患的体格已经抵得上正常人的5倍了。为了把保罗送到医院救治，医生无奈是什么。
英国医生的噩梦:男子体重达1016斤,医院建议:死后拉屠宰场英国的各大网络平台都报道着一个重大新闻，一男子看病竟要拆家，平躺在家的保罗突然感觉到腹部疼痛难忍，医生赶到时，不知如何下手。某天一家医院接到了一通求救电话，赶到病患家里时，被眼前的一幕给震惊了，病患的体格已经抵得上正常人的5倍了。为了把保罗送到医院救治，医生无奈还有呢？
儿时记忆,土豆腊味饭作者：姑姑嘎嘎土豆腊味饭是一道美味的家常菜，主要原料有土豆、腊肠和米饭，做法非常简单便捷，很适合一个人在家的时候应付一下肚子。以下是一份简单的土豆腊味饭做法： 所需材料： 1. 大米200克2. 土豆1个3. 腊肠1根4. 香菇5朵5. 胡萝卜1根6. 青葱适量7. 蒜末适量8. 生抽适量小发猫。
颜值高又防爆的保暖萌物,我不允许还有人没拥有它!作者：京东彩虹自营旗舰店这几天的气温又降了点，怕冷星人就不太好受，腹部，腰背，肩颈处容易觉得冷，周末还好说，在家可以怎么舒服怎么来，可是一周5个工作日呢！这个天总不能穿太厚吧，而且办公室空调还在开冷风，就挺难受的，所以这时候，一个保暖神器“暖手宝”最懂你所需。彩虹这款小后面会介绍。
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衣食住行 篇七十八:更好用的健腹轮,还支持平板支撑作者：科技领袖很多人因为久坐，还有锻炼强度不够、饮食不健康等原因，腹部很容易囤积脂肪。在家要减掉大肚腩，健腹轮是个很合适的健身器械，因为它占地面积小，操作相对简单，而且出了锻炼腹部之外，还可以对肩部、背部、胸部、下肢等部位进行全方位的锻炼。目前市面上健腹轮的选是什么。
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爆汁烤鸭除了皮要脆，鸭肉还要鲜嫩，不能被烤得干柴了。传统做法是在鸭腹腔内灌水再缝起来，这样鸭肉外面有脆皮的包裹，内部又有水分的浸润，就能完全的锁住肉汁。自己在家当然很难复制这个方法，但是有简易的替代，就是用苹果和浸透了水的面包(或馒头)填塞鸭腹。不仅也起到锁住水分的效果是什么。
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