在家如何练大腿后肌肉_在家如何练大腿后侧
突发!瑞士队长大腿肌肉受伤,英格兰保进欧洲杯4强?扎卡的肌肉出现了伤病问题。这位勒沃库森中场在上半场就出现了肌肉不适，不过在接受治疗后最终还是踢完了全场。实际上，1/8决赛之前，扎卡的大腿便开始报警了。扎卡在上一场比赛结束后表示：“我们在对阵意大利的比赛前练习了点球大战。第一次罚点球的时候，我就感觉到左侧内收是什么。
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经常练深蹲,大腿小腿会练粗壮吗?如何正确深蹲?却还会担心深蹲这个动作会把双腿肌肉练得相对发达，也就是会担心把腿练粗。对于男士来讲，他们想的却是如何通过深蹲这个动作把腿部肌肉还有呢？ 的前提下，训练效率才会高，受伤的风险才会小，我们才能获得更多的好处。作者：十月知行#文章首发挑战赛##经常练深蹲，大腿小腿会练粗壮吗#
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周润发大腿肌肉凸起 网忧严重静脉曲张周润发将于18日迎来69岁生日，虽然贵为影帝兼国际巨星，但他的生活接地气又亲民，不少网友经常巧遇他。周润发连日来跑步都被网友捕获，其中一天，有网友偷拍他在太平山跑步，照片清楚看到他两边大腿肌肉肿胀得像乒乓球，事件掀起网友争议。有网友直指周润发腿部是挺严重的静脉曲说完了。
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