学习是自己的事和他人无关

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《恰如其分的完美》:读过这本书的人,99%内耗治愈了你有没有这样的感受?不管是工作还是学习中,习惯性与他人比较,总觉得自己还不够好;哪怕面对无关紧要的小事,也常常想得特别多,把自己弄得精疲力尽;一旦遇到超出预期的状况,就会陷入负面情绪,不停地自责或抱怨。其实,这些焦虑、纠结与烦躁,都是自我要求过高而导致的内耗。在《..

血型决定寿命长短?美国60万人研究发现:A型血60岁前或更易中风你知道自己的血型吗?或许你可能觉得这是一个无关紧要的问题,毕竟血型只是决定了能不能和别人输血而已。但是你可能不知道的是,血型还可能影响健康和寿命。美国马里兰大学医学院的研究人员在《神经病学》杂志上发表了一项涉及60万人的大型研究,发现了一个惊人的事实。A型是什么。

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夫妻相处,有一种智慧的相处方法:视而不见心理学家们通过研究发现,很多时候,人们都容易犯一种错误,那就是:我们很容易看到别人的缺点和失误,但是却很难发现自身的缺点和错误,这无关人品,而是认知偏差造成的。 认知的偏差是由多种原因造成的,例如自身的认知能力,以及外部的环境因素等。这种偏差运用到我们的情感生活后面会介绍。

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