长跑一年训练计划

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安踏携手贝克勒,为中国长跑打造非洲基地共同开启“高原C计划”2023年10月13日,中国专业运动品牌安踏,正式宣布签约埃塞俄比亚长跑名将凯内尼萨· 贝克勒(以下简称贝克勒)成为安踏跑步代言人,并与其创办的高海拔专业跑步训练基地”Kenenisa Resort and Sport Center”开启合作,展开安踏跑步非洲“高原C计划”,并希望通过此次合作,进一步提是什么。

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我的跑步目标在这一年,我有一些明确的跑步目标、训练计划以及挑战。首先,我的目标是在龙年中,进一步提高自己的跑步技能和体能。我希望能够实现每天早上都能够在规定的时间内完成五公里的路跑,并且在一次十公里的长跑中,能够打破自己之前创造的成绩。在技术方面,我期待自己能够在更短的说完了。

大运来了·中国大学生田径队热情饱满 积极备战在国家体育总局秦皇岛训练基地,中长跑、标枪、三级跳远等项目的运动员们正在分区域训练。在运动员们进行专项训练前,教练嘱咐大家一定要适应天气、调整状态、防止伤病。在赛前集训阶段,教练为每名运动员制定了训练计划,包括力量训练、专项训练、一般耐力训练等。目前,部分等我继续说。

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