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粥是最差的主食吗?有研究提出:长期喝粥的人或更长寿,可信吗?在日常饮食中，粥作为一种传统且普遍的主食，承载着无数家庭的温馨记忆与健康期望。然而，在现代营养学领域蓬勃发展的背景下，围绕粥的探讨与争议也随之日益纷繁复杂。有人视其为养胃佳品，而有人则担忧其营养单一，甚至质疑“粥是最差的主食”。近期，哈佛大学一项历经时日的深度是什么。
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中国粥品大赏:网友热推的10种绝味,你尝过几种?粥，在中国古代社会中承载着多重角色。它不仅是普罗大众餐桌上的常客，也是皇室贵族用以养生保健的佳选。唐代医药学家孙思邈在其著作《千金翼方》中记载了多种药粥，用以调养身体、防治疾病，彰显了粥在中医食疗中的显著地位。同样，李时珍在《本草纲目》中对粥的赞誉也无出其是什么。
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