水果有哪些补肾的_水果有哪些种类名称英文
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藏在身边的4种“养肝果”“补肾果”,常吃养出不老肝、黄金肾!别只...补肾果：葡萄论秋天的应季水果，红的绿的黑的葡萄必须占有一席之地。葡萄，不仅口感好，其养生作用也不容小觑。中医认为，葡萄，入脾、肺、肾三经，常吃有生津液、益气养血、补肾宜肝的作用。《本草纲目》记载，葡萄“味甘，平，主筋骨湿痹，益气倍力强志，久食，轻身不老延年”。大量医学后面会介绍。
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板栗南瓜银耳羹板栗南瓜银耳羹，丝滑香甜、养颜润燥、滋补养胃甜汤！ 《黄帝内经》讲，五谷为养，五果为助。所谓“五果”，指五种特定的水果——桃、杏、栗、李、枣。中医认为，栗子具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效。可以治疗反胃，泄泻，腰脚软弱，吐、衄、便血，金疮、折伤肿痛，瘰疬等症。By 归好了吧！
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小雪时节进补需要注意哪些方面?答：小雪时节是进补的好时候，但不能胡乱进补，当因人而异，对症进补。而体质强壮者，不必特别进补，均衡饮食即可。可以适当温补肾阳，食用羊肉、牛肉、鹿茸、韭菜等。除此以外，腰果、山药、黑芝麻、黑豆等也是不错的补肾佳品。同时冬季气候干燥，可适当食用梨等滋阴润燥的水果。注还有呢？
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