莲藕怎么做好吃又简单小孩吃_莲藕怎么做好吃又简单的教程
莲藕这样做太好吃了,营养美味,简单易学,孩子3天2头点名要吃今天分享一个莲藕好吃的做法，不炒不炖，也不凉拌，营养美味，简单易学，我家孩子3天2头点名要吃。喜欢的朋友赶紧跟着一起做起来吧！食材：莲藕、鸡蛋、胡萝卜、西红柿调料：油、大葱、小葱、姜、盐、胡椒粉、番茄酱、生抽、蚝油、面粉制作步骤：1.准备两节莲藕，削皮后清洗干净，切成薄等会说。
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莲藕蒸肉秋季记得给孩子多吃莲藕，这道莲藕蒸肉不仅造型好看，还营养好吃，关键做法超简单！家里有孩子的赶紧学起来吧！By 圆圆1125用料肉糜适量克莲藕半节做法步骤1、把莲藕去皮切成硬币厚度的薄片2、水开放入藕片，焯水5-6分钟至变软3、肉馅中加入少许食盐、味精、生抽、蚝油和葱花，还有呢？
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莲藕排骨汤一道很鲜甜的汤。做法简单，营养丰富，大人孩子都很喜欢。By 静若初荷用料排骨350g胡萝卜一根玉米一根莲藕一节生姜适量盐适量做法步骤1、新鲜的排骨剁成块。用冷水泡出血水，换几次水。2、排骨凉水下锅，飞水，打血沫，把干净的排骨捞出。3、飞水过程中准备配菜。胡萝卜、莲说完了。
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