莲藕红枣汤红糖_莲藕红枣汤禁忌
秋天,这种“水中人参”大量上市,推荐4种做法,营养美味又应季秋天丰收的季节，水里除了有鱼虾海鲜，还有很多好吃的蔬菜，今天我们就要来说一说“水中人参”，莲藕。莲藕正是秋季最应季的一种蔬菜，营养价值十分丰富。下面就推荐4种做法，最家常的，也是最好吃的，赶紧试一试吧！ 一、糯米藕准备食材：莲藕，糯米，红糖，红枣，水制作方式： 1、糯米清洗好了吧！
?ω?
红糖桂花糯米藕By 南风微醺用料莲藕2节糯米用手抓2大把黄冰糖50克红糖80克红枣16颗干桂花适量水1.5瓢牙签适量做法步骤1、提前2个小时浸泡糯米，用手轻轻一捻就碎即可！莲藕(买前后都带连接口的藕，这样不好漏米)去皮洗净，从一头切下一节如图四，当盖子用2、藕孔内填满泡好的糯米，可以用后面会介绍。
桂花糯米藕By 莫雨萱爱美食用料莲藕3节红糖块2块冰糖3克红枣10颗牙签50克水1000克糯米100克做法步骤1、莲藕取中段，去皮，再从头部切开一小段，不要丢2、糯米提前泡一个小时，塞入藕孔里3、盖好莲藕盖，用牙签固定4、放入锅里加水，红糖，冰糖，红枣煮30分钟后切开，淋上桂花蜜酱做菜好吃后面会介绍。
桂花莲藕冬天是四季桂盛开的季节，淡淡的桂花清香在冬天也依然绽放。莲藕糯米在流感季饮食上也是首选。莲藕清热解毒，糯米滋阴补气。By 豆粉草海用料莲藕1节糯米50克红糖20克冰糖10克红枣3 颗桂花酿2勺做法步骤1、备好食材2、莲藕去皮切两端把泡好的糯米灌入莲藕孔里用筷子戳后面会介绍。
∩△∩
小暑食藕|桂花糯米藕作者：好想做只猫呢早上看日历发现今天是小暑，小暑有食藕的传统，今天就来做道香香甜甜，软糯适口的桂花糯米藕吧食材：莲藕三个、糯米半斤、红枣10颗、桂花5克调料：白糖400克、冰糖100克、红糖50克辅助工具：筷子、牙签、炒锅、高压锅做法：1.提前一天晚上用清水浸泡糯米。2.挑是什么。
≥﹏≤
原创文章，作者：舞阳县第一高级中学，如若转载，请注明出处：http://www.wyyg.net.cn/u0g4bs20.html
相关推荐
-
莲藕红烧肉做法大全
莲藕红烧肉做法大全
-
莲藕红烧肉做法窍门_莲藕红烧肉做法
做法步骤1、准备适量排骨洗净，加适量葱姜，加入太太乐宴会料酒焯水去腥捞出洗净备用2、高压锅中放入莲藕，加适量葱姜八角桂皮香叶等香料3、加入洗净的排骨，加入生抽调味4、加入适量太太乐鲍汁蚝油调味5、加入白糖调味6、加入适量太太乐红烧酱油调味7、加适量清水高压锅炖煮后面会介绍。
-
莲藕红烧肉做法步骤_莲藕红烧肉做法
做法步骤1、准备适量排骨洗净，加适量葱姜，加入太太乐宴会料酒焯水去腥捞出洗净备用2、高压锅中放入莲藕，加适量葱姜八角桂皮香叶等香料3、加入洗净的排骨，加入生抽调味4、加入适量太太乐鲍汁蚝油调味5、加入白糖调味6、加入适量太太乐红烧酱油调味7、加适量清水高压锅炖煮等会说。
-
莲藕红烧肉做法大全家常
做法步骤1、准备适量排骨洗净，加适量葱姜，加入太太乐宴会料酒焯水去腥捞出洗净备用2、高压锅中放入莲藕，加适量葱姜八角桂皮香叶等香料3、加入洗净的排骨，加入生抽调味4、加入适量太太乐鲍汁蚝油调味5、加入白糖调味6、加入适量太太乐红烧酱油调味7、加适量清水高压锅炖煮还有呢？
-
莲藕红烧肉家常做法简单
做法步骤1、准备适量排骨洗净，加适量葱姜，加入太太乐宴会料酒焯水去腥捞出洗净备用2、高压锅中放入莲藕，加适量葱姜八角桂皮香叶等香料3、加入洗净的排骨，加入生抽调味4、加入适量太太乐鲍汁蚝油调味5、加入白糖调味6、加入适量太太乐红烧酱油调味7、加适量清水高压锅炖煮小发猫。
-
莲藕红烧肉家常做法
做法步骤1、准备适量排骨洗净，加适量葱姜，加入太太乐宴会料酒焯水去腥捞出洗净备用2、高压锅中放入莲藕，加适量葱姜八角桂皮香叶等香料3、加入洗净的排骨，加入生抽调味4、加入适量太太乐鲍汁蚝油调味5、加入白糖调味6、加入适量太太乐红烧酱油调味7、加适量清水高压锅炖煮还有呢？
-
莲藕红烧肉做法_莲藕红烧肉做法家庭版教程
做法步骤1、准备适量排骨洗净，加适量葱姜，加入太太乐宴会料酒焯水去腥捞出洗净备用2、高压锅中放入莲藕，加适量葱姜八角桂皮香叶等香料3、加入洗净的排骨，加入生抽调味4、加入适量太太乐鲍汁蚝油调味5、加入白糖调味6、加入适量太太乐红烧酱油调味7、加适量清水高压锅炖煮等我继续说。
-
莲藕红枣汤_莲藕红枣汤功效与作用
山药营养丰富，健脾养胃，助消化，红枣美容养颜，鲜甜可口，莲藕滋阴润燥，清热凉血，适合秋冬季节多喝哦，丝滑香甜好喝By 晓筱家用料小莲藕1个红枣4颗纯净水适量山药1根做法步骤1、准备食材如图2、所有食材洗净放破壁机中，红枣需要去核3、加适量清水，豆浆键等待⌛️美味4、倒杯中是什么。
-
莲藕红豆蒸法_莲藕红萝卜排骨汤
板栗莲藕红豆富含营养，可以健脾养胃，强筋健骨，补充营养，滋补佳品，红豆具有润肠通便，祛湿排毒，利尿消肿的功效，秋季滋补喝起来吧，软糯香甜超好喝的By 晓筱家用料红豆100克板栗90克白糖4勺莲藕1节做法步骤1、准备食材如图，红豆提前清水浸泡4小时以上，方便煮熟2、所有食材放入小发猫。
-
莲藕排骨汤的做法_莲藕排骨汤的做法大全
炎炎夏日给家人安排一碗莲藕排骨汤，清热解暑By 美食飞行模式用料莲藕600克排骨350克盐适量味精适量芹菜5根做法步骤1、配料： 三节莲藕削皮洗净排骨一条洗净备用2、排骨冷水下锅，煮一下去除腥味和血水3、处理一下莲藕，将莲藕剁大块4、水开关火， 将排骨洗干净备用5、准备小发猫。
