如何让自己不瞌睡小妙招
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春困秋乏,秋季每天疲惫不堪,该如何缓解?这些小妙招不妨试试怎么说呢？秋天觉得身体不适，属于正常现象。就像那句“春困，秋乏，夏打盹”一样，秋天就是会觉得身体乏力没有精神。这一切，跟季节变化有很等会说。 可以试试这些小妙招1、科学，且高效地午睡既然觉得疲惫，那就趁着中午时间，让自己好好休息。对于秋天这个季节来说，其实午睡更加重要，能很等会说。
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睡不醒、根本睡不醒……为什么会“春困”?这份“解困”指南可收藏针对瞌睡犯困有什么提神小妙招呢？近日，记者就此采访了中国中医科学院广安门医院济南医院(济南市中医医院)副主任医师张晓燕，这份“解困是什么。 保持心情的平和、舒畅，以缓解悲春的情绪。张晓燕建议，通过增加户外活动、与朋友交流、听音乐、练习书法等方式来调节情绪，让自己更加积是什么。
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个人浅见 篇三十九:夏天想睡个好觉,有蚊子可不行,看看有哪些妙招?作者：天黑有灯春困秋乏夏打盹，炎热的夏季总是让人昏昏欲睡，正睡得香的时候又文字在你旁边那可真是折磨，所以想睡个安稳觉驱蚊少不了！知己后面会介绍。 每年夏天都要和它斗智斗勇，以上这些驱蚊、灭蚊方法见仁见智，找到适合自己的，晚上也能睡个安心觉！查看文章精彩评论，请前往什么值得买进行后面会介绍。
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