莲藕汤的功效与作用是什么_莲藕汤的功效与作用
排骨莲藕汤排骨莲藕汤具有清热凉血、通便排毒及益气补血等功效。排骨生性属寒，具有清热作用，可清除人体内多余的热毒。有助于改善肝火或者肺火旺盛导致的不良症状，如肺热咳嗽或肝热上火。莲藕中含有丰富的铁和钙等微量元素，也有大量植物蛋白质及淀粉。冬至了，天气到了一年中最冷时，说完了。
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买1斤莲藕,半斤花生,教你做花生莲藕汤,嫩香味美,营养嘎嘎多莲藕具有清热、凉血、健脾、开胃等功效，而花生则有补血、润肺的作用。在古代，人们早已认识到这两种食材的营养价值和药用价值，因此将它等会说。 加入莲藕块，继续炖煮30分钟，直至莲藕熟透。 最后加入适量的盐调味，即可出锅享用。 解释原理在烹饪花生莲藕汤的过程中，有几个关键步等会说。
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「广东靓汤」的神奇功效,让你摆脱身体不适!梨藕汤都是润肺止咳的好食材，还能补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效。熬煮汤的时候需要放冷水，不要放热水，在开始熬的时候就要后面会介绍。 姜又称鸡蛋猪脚姜醋或姜醋，是一道广东的地方传统名菜，最具特色的女人滋补食品，属于粤菜阅读更多禽蛋肉类精彩内容，可前往什么值得买查看
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