莲藕红枣汤有什么功效
山药红枣莲藕汤山药营养丰富，健脾养胃，助消化，红枣美容养颜，鲜甜可口，莲藕滋阴润燥，清热凉血，适合秋冬季节多喝哦，丝滑香甜好喝By 晓筱家用料小莲藕1个红枣4颗纯净水适量山药1根做法步骤1、准备食材如图2、所有食材洗净放破壁机中，红枣需要去核3、加适量清水，豆浆键等待⌛️美味4、倒杯中是什么。
莲藕胡萝卜竹荪红枣鸭汤冬日的大雪节气来上一碗莲藕胡萝卜鸭汤具有补充能量补充蛋白质及丰富的膳食纤维胡萝卜素等微量元素调理五脏健脾开胃生肌等功效提高免疫力…添加了高品质的太太乐鸡精汤浓味鲜味道鲜美可口鸭腿肉的肉质鲜嫩弹牙莲藕粉粉糯糯的竹荪的脆爽红枣的甘甜胡萝卜软糯及汤好了吧！
“秋天多喝汤,越喝越健康”4款养生汤,女人喝了美,男人喝了壮这道莲藕排骨汤色香味俱佳，是一道补充水分又有助于调节体质的佳品。经常食用莲藕排骨汤，不仅可以滋养身体，还可以帮助我们保持健康。红枣木耳汤红枣木耳汤是一道非常经典的秋季养生汤品，它的主要食材是红枣和木耳。红枣富含丰富的营养物质，具有补气养血的功效；而木耳则可以是什么。
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莲藕炖排骨2.倒入切好的莲藕，一起炖煮3、3.加入红枣，中火一个小时左右，加入适量食盐调味即可4、4.捞出盛菜上桌小贴士这道菜真的没什么技术难度，又说完了。 都没什么必要，焯水即可，焯水的时候记得加料酒，去腥增香。姜和大葱是必须的，汤会很好喝，有提香的作用。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有说完了。
梨藕红枣羹清香甘甜～By 蜜斯Ann的厨房日记用料莲藕200-300g雪梨/砀山梨1/2个小米20g红枣3-4颗水700g做法步骤1、小米洗净浸泡20分钟以上，沥干水分备用。2、梨去核、红枣去核，莲藕洗净去皮。3、全部食材投入料理机，启动[米糊/汤糊]模式。4、哔哔~5、好温暖的甜香~ 不加糖也清润好后面会介绍。
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小暑食藕|桂花糯米藕糖以及红枣，加热到三种糖完全融化就可以了。9.填充好糯米的莲藕和熬制好的糖水一起放进高压锅中，煮60-90分钟，时间根据自家的锅来调节。10.煮好的糯米藕从锅中取出、晾凉，改刀装盘，最后在浇上少许的汤汁，撒上桂花就完成了。莲藕的食用功效熟藕性温，能补脾益血，减少脂类的吸是什么。
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桂花糯米藕By 莫雨萱爱美食用料莲藕3节红糖块2块冰糖3克红枣10颗牙签50克水1000克糯米100克做法步骤1、莲藕取中段，去皮，再从头部切开一小段，不要丢2、糯米提前泡一个小时，塞入藕孔里3、盖好莲藕盖，用牙签固定4、放入锅里加水，红糖，冰糖，红枣煮30分钟后切开，淋上桂花蜜酱做菜好吃是什么。
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「广东靓汤」的神奇功效,让你摆脱身体不适!作者：值友8068526492食材：猪骨、莲藕、雪梨、红枣、姜片做法： 猪骨冷水下锅，加姜片焯水洗净备用莲藕去皮切块，雪梨用盐清洗净表皮去芯切是什么。 预防受寒感冒的功效。熬煮汤的时候需要放冷水，不要放热水，在开始熬的时候就要把水放足够，后面中途不要加水，这样会影响汤的口感这样汤味是什么。
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