如何高效睡觉20分钟
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男子假装玩手机记录老婆健身,锻炼10分钟进入深度睡眠:全国统一生怕她睡觉着凉。网友们看了这一幕，纷纷乐不可支，他们表示：这天下的女子，怎么做到全国统一的？她们基本上都是这样的模式，嘴里嚷嚷着健身减肥，锻炼不到十分钟，就进入了深度睡眠。有网友说：那身呼噜声一出来，差点让人笑喷了。也有网友对此不以为意：这有什么，不吃好睡好，怎么减肥等会说。
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你的失眠是真是假?如何训练睡眠,让人2分钟内睡成“死猪”?第2点—The Second—如何改善失眠呢？改善失眠需要建立良好的睡眠习惯，让大脑认为床就等于睡觉。首先你需要一个适宜睡觉的环境——房后面会介绍。 一直没有困意怎么办？那就再教你1招，不到2分钟就能让你睡成死猪！在《Relex and Win》一书中，Winter教授发明了速睡法，曾应用于美国空军和后面会介绍。
笑疯了!60张搞笑动图:好吧,连加油都懒得下车了在阅读此文之前，请您点击一下“关注”既方便您以后观看更多内容，如果你觉得内容很搞笑，帮忙点个赞和评论下在转发，让更多人快乐起来，感谢您的支持。 1、睡觉了，晚安宝，狗命要紧，熬夜对身体不好！ 2、我都看了20分钟了，怎么还没倒进去啊？你到底行不行啊？ 3、你是风儿我是小发猫。
轻松实现睡眠自由,AGExper保卫先生负离子助眠机X1实测:噱头还是神器也就导致入睡困难(入睡时间超过30分钟),睡眠质量差。每天工作状态都是昏昏沉沉。如何解决睡眠障碍是一个问题？我找了很多办法，最终决定后面会介绍。 自带的是20W的快充充电器，也可以给手机快速供电；有双协议快充的电源线或者是充电宝也可以供电，但最好还是使用官方配置的电源线比较好后面会介绍。
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