莲藕怎么炒不黑又脆又好吃
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猪肉莲藕饺子秋天最不能错过的饺子当属莲藕馅，可荤可素。个人觉得还是带肉的更好吃，肉鲜、藕鲜，两鲜碰在一起，再加上咯吱咯吱的脆藕粒在口中活泼地跳动，真是停不下嘴！ 秋天吃藕还有一个好处，就是藕有润肺、清肺、止咳、润肠的效果。在喝藕汤、熬藕糊、炖藕块、拌藕片、炒藕丝等吃法外，藕等我继续说。
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烤箱烤藕夹莲藕又名藕丝菜、莲菜，为睡莲科多年生水生草本植物荷(莲)的肥大根茎，微甜而脆，是老幼妇孺、体弱多病者的滋补佳珍。具有清热凉血、止血补血、减肥等功效。传统的藕夹都是经过高温油炸的方式制作，今天我用烤箱烘烤的方法做出的藕夹一样美味，酥脆好吃，而且少油，喜欢的朋友们可小发猫。
鳕鱼藕盒营养搭配合理的鳕鱼藕盒，外脆里嫩，能吃出鲜嫩多汁的鳕鱼味道，好吃又健康！By 蓝纹乳酪 【豆果美食官方认证达人】用料鳕鱼2块莲藕1节胡萝卜50克葱10克蛋清1个盐1/3勺淀粉15克胡椒粉1/5勺做法步骤1、准备好食材。2、胡萝卜切丁，葱切碎，莲藕去皮切片，鸡蛋分出蛋清，淀粉备小发猫。
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