莲藕红枣炖排骨汤怎么做
莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道超简单又有营养的汤，每年秋冬季节我家炖的最多的就是这道汤。By 福猫1用料排骨适量莲藕两节新鲜玉米一根红枣三个盐、生姜、料酒适量做法步骤1、洗干净的排骨放入锅中，加入适量生姜和料酒煮开。这步骤是为了去除排骨中的腥味。2、煮开后的排骨捞出用温还有呢？
雪梨莲藕排骨汤焯水的排骨捞出过凉水，冲洗干净泡沫备用。3、排骨焯水过程中将雪梨1个，洗干净去核切块，红枣6颗，洗干净备用。4、莲藕1节，去皮洗干净切块备用。5、将排骨、莲藕、雪梨和红枣全部放入锅里，一次性加够足量的清水，开火炖1小时左右。6、中途记得放入适量太太乐原味鲜松茸鲜调味是什么。
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“秋天多喝汤,越喝越健康”4款养生汤,女人喝了美,男人喝了壮这四款汤有莲藕排骨汤、红枣木耳汤、银耳莲子汤和猪肝枸杞汤。莲藕排骨汤莲藕排骨汤的主要食材是排骨和莲藕。排骨富含丰富的蛋白质和钙质，可以增强骨骼的健康。而莲藕则富含维生素C和矿物质，能够提高免疫力。这道汤口感鲜美，润肺养胃，是秋天里的一道佳肴。制作莲藕排骨汤后面会介绍。
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