莲藕怎么做好吃哦_莲藕怎么做好吃的
「清甜滋润」,莲藕花生汤完美诠释秋日养生奥秘作者：值友2295950434材料： 鸡肉200g,山药150g,莲藕一节，红皮花生40g步骤： 鸡肉加盐水浸泡20分钟，泡出血水，洗净备用，莲藕，山药去皮切块备用。锅热放油，加鸡肉，姜片炒干水分。把鸡肉，姜片，花生，莲藕放到汤锅中，加适量开水炖煮一个小时。加山药炖煮15分钟。加盐调味就可以出锅小发猫。
秋天换季,容易感冒怎么办?作者：sry882秋天换季，想必大家或多或少都因感冒和鼻炎提心吊胆着，今天小编给大家带来几个好办法，一起强身健体，抵御寒冷多吃蔬菜和水果，补充维生素和抗氧化物，增强免疫力。日常饮食上多吃一些生津润肺的，可以食用一些莲藕，润燥止咳，适合干燥的秋季食用。多开窗。天气冷时大家后面会介绍。
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凉拌蓑衣藕片丨拯救夏天无食欲无食欲怎么办❓试试这道凉拌藕片，清爽开胃❗️,感谢淘宝买菜，让我安利了这道夏天开胃素菜。藕片如何做到爽脆不发黑呢，分享小技巧，好看又好吃。1⃣选择无破损的脆藕。2⃣用水泡洗去淀粉。热烫时加点盐加点白醋。3⃣烫好后过凉水。快点get起来吧✌。By K一小灶用料莲藕1节还有呢？
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