苤蓝菜最好吃的做法
炒苤蓝By 怪味熙 【豆果美食官方认证达人】用料苤蓝1个胡萝卜丝少量盐1勺生抽1勺植物油少许做法步骤1、苤蓝和葫芦卜切丝。2、锅里放油放入苤蓝和胡萝卜丝。3、放入盐和生抽，放点水炒熟即可。4、分享。5、出锅。6、完成✅。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索小发猫。
冬天快吃它,叶酸是萝卜4倍!和西红柿焖一锅,天天做回回秒光盘以前写菜谱的时候，无数次会提到“十字花科”这个科属的蔬菜，最具代表的有萝卜、白菜、卷心菜、芥菜、苤蓝、西兰花、花椰菜等等，你看见没有，几乎我们常见的、常吃的蔬菜都是这一科的，为何这一科的蔬菜如此受欢迎？还是那句话，经过老祖宗的严选，发现这一科的蔬菜毒性最小、足等我继续说。
春天,吃菠菜芹菜不如吃它!全身是宝,清脆鲜嫩又营养,才5毛1斤就可以用芥菜头做出各式各样的美味。 芥菜头也被叫做芥菜疙瘩、大头菜、辣菜，是十字花科暑的食物，在苤蓝、蔓菁、芥菜头这3种根茎食物等会说。 最近菜场的芥菜头也很便宜，我在菜场买的才5毛1斤，简单一做，清脆鲜嫩又营养，老少抢着吃！接下来我就分享芥菜头最好吃的3种做法给大家。 等会说。
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